カラダ・バランスセミナー　姿勢改善ストレッチ

≪講座名≫
カラダ・バランスセミナー　姿勢改善ストレッチ
≪開催日≫
2025年1月25日(土)
≪時間≫
10時00分〜11時00分
≪講師≫
東京アスレチッククラブ
≪概要≫
仕事中などの姿勢が気になることはありませんか？
本講座では「姿勢の悪化における血液循環」の理論をもとに、肩甲骨周りや下半身の筋肉を緩め、血流悪化を防ぐ予防運動を行います。
血流を改善することで、作業効率向上を目指します。
≪参加料≫無料
≪募集人数≫先着15名（定員になり次第、締切となります）
≪受付期間≫12月23日(火) 9:00 ～ 1月21日(火) 17:00
≪応募方法≫中野区産業振興センターHP
≪詳細≫
講座案内ＰＤＦの画像をクリックしていただくか、産業振興センター等の配布物をご確認ください