勤労者向け – ページ 7 – 中野区産業振興センター

お手軽測定会歩行姿勢測定

≪講座名≫
お手軽測定会歩行姿勢測定
≪開催日≫
2021年5月22日(土)
≪時間≫
9時30分〜11時30分
≪講師≫
株式会社東京アスレティッククラブ

≪講座名≫
腰痛予防イスストレッチ・軽体操
≪開催日≫
2021年5月20日(木)
≪時間≫
19時00分〜20時00分（18時45分受付開始）
≪講師≫
東京アスレチッククラブ

≪講座名≫
みるみるやる気がでる意識作り
≪開催日≫
2021年3⽉20⽇(⼟) 〜 2021年3⽉28⽇(日)
≪講師≫
長内優華

≪講座名≫
ストレス解消！パンチングシェイプ
≪開催日≫
2021年3月18日(木)
≪時間≫
19時00分〜20時00分（18時45分受付開始）
≪講師≫
東京アスレチッククラブ

≪講座名≫
気分スッキリ！リフレッシュヨガ
≪開催日≫
2021年3月4日(木)
≪時間≫
19時00分〜20時00分（18時45分受付開始）
≪講師≫
東京アスレチッククラブ

≪講座名≫
健康経営自宅でできる筋トレ＆ストレッチ
≪開催日≫
2021年2月12日(金)
≪時間≫
19時00分〜20時00分（18時45分受付開始）
≪講師≫
東京アスレチッククラブ

≪講座名≫
健康経営オフィス出張ストレッチ
≪開催日≫
2021年2月8日(月)〜26日(金)
※平日の何れか１日(時間要相談)
≪講師≫
東京アスレチッククラブ

≪講座名≫
体力測定＆体組成測定カラダ・バランス測定会
≪開催日≫
2021年1月24日(日)
≪時間≫
10時00分〜16時00分（正午〜午後1時00分を除く）
≪講師≫
株式会社東京アスレティッククラブ

≪講座名≫
健康経営オフィス出張ストレッチ
≪開催日≫
2020年12月7日(月)〜25日(金)
※平日の何れか１日(時間要相談)
≪講師≫
東京アスレチッククラブ

≪講座名≫
シニア生涯ワーキングセミナー
≪開催日≫
2020年11月12日(木)
≪時間≫
13時00分〜15時45分（12時30分受付開始）
≪講師≫
高田のり子氏
東京しごとセンターシニアコーナー