PC作業過多における 姿勢改善ストレッチ

≪講座名≫
PC作業過多における姿勢改善ストレッチ
≪開催日≫
6月17日(土)
≪時間≫
10時00分〜11時00分
≪講師≫
東京アスレチッククラブ

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お手軽測定会 歩行測定と軽体操

≪講座名≫
お手軽測定会
歩行測定と軽体操
≪開催日≫
5月20日(土)
≪時間≫
10時00分〜16時00分

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リフレッシュヨガ

≪講座名≫
職場で気軽にリフレッシュ
リフレッシュヨガ
≪開催日≫
2023年5月13日(土)
≪時間≫
14時00分〜15時00分
≪講師≫
東京アスレチッククラブ

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自分らしく輝きたい女性のための再就職支援講座

≪講座名≫
自分らしく輝きたい女性のための再就職支援講座
≪開催日≫
-第1回:5月29日(月)18:30~20:30
-第2回:6月28日(水)18:30~20:30
-第3回:7月26日(水)18:30~20:30

≪講師≫
張田麻衣音
富永実希
ヨシダヨウコ

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お手軽測定会 歩行測定と軽体操

≪講座名≫
お手軽測定会
歩行測定と軽体操
≪開催日≫
2023年2月18日(土)
≪時間≫
10時00分〜16時00分
≪講師≫
株式会社東京アスレティッククラブ

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産後ケア&美母ヨガ

≪講座名≫
産後のボディケア
産後ケア&美母ヨガ
≪開催日≫
第1回 : 2023年1月23日(月)
第2回 : 2023年2月13日(月)
第3回 : 2023年3月13日(月)
≪時間≫
13時00分〜14時00分
≪講師≫
MEGURU

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Dr.セルフチェック測定会

≪講座名≫
Dr.セルフチェック測定会
≪開催日≫
11月23日(水)
≪時間≫
10時00分〜16時00分
≪講師≫
株式会社東京アスレティッククラブ

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コアとは?コアエクササイズ

≪講座名≫
コアとは?コアエクササイズ
≪開催日≫
2022年11月19日(土)
≪時間≫
10時00分〜11時00分
≪講師≫
東京アスレチッククラブ

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腰痛予防椅子ストレッチ

≪講座名≫
腰痛予防椅子ストレッチ
≪開催日≫
2022年11月12日(土)
≪時間≫
10時00分〜11時00分
≪講師≫
東京アスレチッククラブ

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産後ケア&美母ヨガ

≪講座名≫
産後のボディケア
産後ケア&美母ヨガ
≪開催日≫
第1回 : 2022年10月24日(月)
第2回 : 2022年11月14日(月)
第3回 : 2022年12月12日(月)
≪時間≫
13時00分〜14時00分
≪講師≫
MEGURU

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