腰痛予防椅子ストレッチ

≪講座名≫
腰痛予防椅子ストレッチ
≪開催日≫
2022年11月12日(土)
≪時間≫
10時00分〜11時00分
≪講師≫
東京アスレチッククラブ
≪概要≫
「座りながら出来る腰痛予防エクササイズの実践」
腰痛の発生のメカニズムを知り、日常家庭でできる予防ストレッチ・運動を実践します。
≪参加料≫無料
≪募集人数≫先着15名
※　定員に達したため受付は終了しました。
≪詳細≫
講座案内ＰＤＦの画像をクリックしていただくか、産業振興センター等の配布物をご確認ください（裏面が申込用紙となります）