お手軽測定会　姿勢計測と軽体操

≪講座名≫
お手軽測定会　姿勢計測と軽体操
≪開催日≫
11月30日(土)
≪時間≫
10時00分〜16時00分
≪講師≫
株式会社東京アスレティッククラブ
≪測定方法≫
立位・屈位・立位側面・立位背面を撮影し、姿勢の歪みや傾き、背中アライメント（骨や関節、筋肉の並び）の特徴を計測します。
筋肉の拘縮度合いや普段の姿勢の注意点をアドバイスし、適切な運動プログラムとあわせて長く健康に働ける身体づくりを目指します。
≪参加料≫無料
≪定員≫先着50名（各回1時間ごとに10名）
≪応募方法≫中野区産業振興センターHP
≪受付期間≫10月21日(月) 9:00 ～ 11月27日(水) 17:00
申 込
≪詳細≫
講座案内ＰＤＦの画像をクリックしていただくか、産業振興センター等の配布物をご確認ください