ストレッチで心と身体のストレス解消
≪講座名≫
職場で気軽にできるリフレッシュストレッチ
≪開催日≫
平成30年10月27日(土) ※ 好評のうちに終了しました。
≪時間≫
午後2時00分〜午後3時00分（午後1時45分受付開始）
≪講師≫
東京アスレチッククラブ 永井均氏
≪概要≫
簡単お手軽ストレス解消法のストレッチは、
いつでもどこでも実践できます。
自宅で、職場で、寝る前に．．．
さまざまなシーンで実践できるストレッチをお教えします。
≪参加料≫無料
≪募集人数≫先着10名（定員になり次第、締切となります）
≪詳細≫
講座案内ＰＤＦの画像をクリックしていただくか、産業振興センター等の配布物をご確認ください（裏面が申込用紙となります）
